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5分快三计划:莲藕绿豆汤的做法

发布时间:2019-06-11 20:03:54

原料:莲藕1/2节、绿豆2/3杯、红枣5个、枸杞适当、蜂蜜少量。

做法:

1、绿豆洗净、提早用清水浸泡2小时;

2、莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片;

3、锅中烧水,水开后放入藕片,焯烫1分钟左右;

4、焯烫后的藕片捞出、沥干水份,立即浸入冷水中;

5、藕片降温后捞出,与绿豆1起放入汤锅;

6、大火烧开后,放入红枣和枸杞,转小火,煮至绿豆开花便可关火,放凉后调入适当蜂蜜食用。

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